L’ASTA NANTES & LE PUC ROLLER VOUS PROPOSENT

Un super stage d’entraînement Roller & Ski de Fond en altitude à FONT ROMEU dans les Pyrénées pendant les vacances scolaires de Février, du dimanche 21 février au vendredi 26 février 2010 au Centre National d’Entraînement en Altitude de Font-Romeu (CNEA)

http://www.cnea-fontromeu.com/

Au programme

• Technique de patinage en salle : les CROISES/ LE SPRINT/ LES ARRIVEES.
• Ski de fond (longues sorties cool et sorties en résistance), soirée vidéo, jeux de société, soirée restau-patinoire… on s’adapte à votre état de forme et envies.
• Ambiance assurée dans ce haut lieu d’entraînement français !!!
• Vous croiserez des sportifs de haut niveau !!!
• Idéal pour retrouver la forme après les fêtes !!! Et cumuler un max d’endurance avant le début de la French Inline Cup 2010!!!

Ses installations sportives

Des installations couvertes

• Un gymnase (44x24) avec parquet "flottant" IDEAL POUR PATINER
• Une salle de lutte
• Une salle d'Haltérophilie et musculation
• Une piscine (50x15, 6 lignes), sauna - jacuzzi
• Une patinoire (60x30) située à 50 m

Des installations extérieures

• Une piste d'athlétisme de 400 m avec 6 couloirs (Tartan), déneigée en hiver
• Piste de roller goudronnée de 300 m, parfois déneigée en hiver

Et aussi... des installations à proximité

• Des pistes de ski nordique (80 kms),

LE LYCEE EST SITUE AU PIED DES PISTES !!!

• Pistes d'entraînement pour le footing et VTT
• Chemins de randonnée
• Bains d'eaux chaudes à Dorres, Saint Thomas...

Dans ce magnifique cadre, nous vous proposons de participer à un super stage d’entraînement Roller de Vitesse & Ski de fond du dimanche 21 février au vendredi 26 février 2010

Capacité d’accueil

Nouveau ! Cette année, les chambres collectives étant en réfection, nous avons 15 places en chambres individuelles, avec douche et lavabo. Les inscriptions sont ouvertes !!!

Niveau requis

Savoir croiser en gymnase et freiner. Nous ferons des groupes de niveau.

Comme tous les ans, le stage est ouvert à nos amis patineurs des autres clubs (licenciés FFRS).

Encadrement

Abda (PUC Roller) & Caro (ASTA Nantes).

Coût du stage

Hébergement en chambres individuelles et pension complète (self), sur 5 jours/nuits,

Encadrement et installations sportives inclues :

• Patineurs de l’ASTA Nantes et du PUC Roller : 240 €
• Patineurs d’autres clubs : 255 € - attention : il est nécessaire d’être licencié FFRS -

Frais supplémentaires à prévoir

• Déplacement en covoiturage 900 km (8h) ou train – à vous de prendre les billets- (Paris-Latour de Carol), cf. forum du club
• Forfait 5 demi-journées de ski de fond : environ 35 € + Location équipement ski de fond : environ 35 €
• Autres frais possibles : soirée restau & patinoire (location patins)

Globalement, il faut envisager un coût aux alentours de 400 €, seul moyen de réduire ce coût : le stop !

Planning prévisionnel

On en reparle suivant la météo et on décide ensemble !

Horaires	Dimanche 21	Lundi 22	Mardi 23	Mercredi 24	Jeudi 25	Vendredi 26
Matin	Route	Découverte ski de fond	Grande sortie ski de fond possible suivant la météo	Sortie ski de fond OU récup	Sortie ski de fond	Sortie ski de fond
Repas		self		self	self	self
Après-midi	Installation	Patin - Gymnase Les Croisés		Patin - Gymnase Le Sprint	Patin - Gymnase Les Arrivées	Retour
Retour du ski		Récup ou muscu	Sauna / Jaccusi	Récup ou muscu	Sauna / Jaccusi
Repas		self	self	self	Restaurant
Soirée		Jeux de société	Patin - Gymnase	Vidéos roller	Patinoire

 

Télécharger le formulaire d'inscription et d'informations

Ce dimanche 6 décembre se déroulait la 1ere manche du challenge vitesse indoor.
Il s'agit d'un nouveau format de courses en salle qui s'adresse aux jeunes de mini à minimes n'ayant jamais participé à un championnat de France. Il s'agit d'une evolution après le Kid's Roller, mais cette fois entièrement dédié au sprint !

Seulement 3 de nos jeunes patineurs n'avaient fait le déplacement à Pornichet qui organisait une course pour la 1ere fois. Un seul poussin Ugo Pindeler, une binjamine Amélie Le Tilly et un benjamin Flavien Foucher démarraient donc leur saison dans cette salle inconnue.

                                               Ugo, Amélie et Flavien

Ce nouveau format est donc composé de 2 manches qualifucatives et d'une finales. le déroulement est le suivant :
- 1ere manche : mini et poussins 1 tour - benjamins et minimes 2 tours
- 2e manche :    mini et poussins 2 tours - benjamins et minimes 3 tours
- finale :            mini et poussins 2 tours - benjamins et minimes 3 tours
Pour chaque manche des points sont attribués en fonction de la place (1 pt au 1er, 2 au 2e etc...).
Sur le total des 2 manches, les cinq premiers sont qualifiés en finale, les suivants en petites finales etc...chaque patineur courant sa finale de classement. C'est la dernière manche qui donne le classement définitif.

Sur chacune des 2 manches, Ugo et Flavien l'on emportés, autant dire qu'ils qu'un bon résultat était attendu pour leur finale.
Amélie, sachant qu'elle n'est pas sprinteuse, fit 3e dans chacune de ses courses, y compris en finale.

En grande finale, Ugo courrait avec deux autres patineurs ayant remporté ses 2 manches, ainsi qu'un jeune ayant remporté le classement général l'an dernier en mini. Autant dire que la tâche était compliquée. Le départ dans ce genre d'épreuve de sprint en salle est capital. Au coup de sifflet, Ugo prend un bon départ mais se fait dépasser par le patineur du ROP plus vif. Chacun gardera sa place jusqu'à l'arrivée, Ugo terminera 2e malgré la pressions des 2 autres poursuivants.

Flavien quand à lui était le seul à avoir remporté ses 2 manches, il était donc le grand favori mais rien n'est jamais acquis surtout en salle ! Coup de sifflet, Flavien jaiilit fort et prend déjà 2 mètres d'avance au 1ere plot, il conservera son avance jusqu'a l'arrivée et remportera donc cette épreuve, Bravo Flavien !

Bilan global de la manche de Pornichet :

                          Ugo                                   Amélie                               Flavien
                                                     


      

Poussins : Ugo, Tanguy (ROP), Etienne (ALSS)     Benjamins : Mathis (ELAN), Flavien, Théo (ALCB)                                             

Maxime Provost à testé les nouvelles platines conçues et fabriquées par BJ CONCEPT, petite entreprise basée en Touraine.

Voici la vidéo tournée à La Colinière en présence de Julien et Adrien DESPAUX.


  (C) BJ CONCEPT